let's REFRESH our LIFE..

salam...hye!

sorry guys sebab dah lama tak update blog nie..

"wah..ape la CK neh..asyik tak update jer blog die kan?"

"kalau selalu tak update..baik tak payah buat blog..."

perbualan dekat atas nie adalah dari segelintir manusia yang memberi respond untuk blog CK..

but..bukan ker ini blog CK yang punyer? so..suke hati CK la..hahaha

wokey..topik hari ini ialah.."let's refresh our life"! kenapa topik nie yang menjadi topik hari nie?

hahaha...saja nak share cerita CK..yang mungkin boleh membantu pada sapa2 yang membaca..

button refresh

cuba anda tekan pada button nie..hahaha..apa yang jadi? tak jadi apa-apa kan? saja jer nak kenakan korang..hehe..wokey, dekat atas nie button refresh..kalau korang perasan..button macam nie mesti ade dekat laptop/pc/notebook korang kan? well..macam apa yang berlaku dengan hidop sekarang.. wah! macam-macam yang dah jadi..sebab banyak assignment+tutorial+quiz and banyak lagi..yang membuatkan CK STRESS sangat sebab terlampau banyak pressure..tapi..dengan benda-benda nie juga yang banyak buat CK belajar untuk handle situasi macam nie kalau berlaku lagi..bersempena hari AHAD yang ceria nie..CK nak refresh kan balik otak CK untuk berfungsi dengan baik..caranya2 ialah:

1. bangun pagi-pagi..solat subuh..and jangan tidur balik..wokey?
2. bersenam..CK selalu nya aerobik dalam bilik..kalau nak pergi jogging tak ada teman..so,nie cara yang terbaik..sebab sayangilah tubuh anda..and otak kite akan rasa fresh sangat..
3. take breakfast..just simple breakfast untuk kesihatan perut kita..CK selalu nyer makan..roti bakar and jus sunquick..memang bagus untuk perut kita pagi-pagi macam nie..
4. kemas,kemas, and kemas...okey,bersih kan bilik kita..barulah udara masuk..bersihkan habuk2 yang ada..so,udara yang kita sedut tak lah tercemar..
5. bersihkan diri anda..
6. lepas semua dah bersih..bersantai lah sebentar untuk otak anda..CK selalunya membaca simple artikel or main mini game..benda-benda yang tak berat..tapi..membaca artikel-artikel simple nie sangat membantu untuk otak anda bersantai..
7. tidur seketika..sebelum zohor dalam 15 min pun dah cukup...untuk refresh tenaga kita balik...

suma step dekat atas nie..sangat membantu CK untuk refresh kan tenaga and otak CK balik..and after zohor..barulah CK mula buat kerja-kerja yang dah tertangguh or buat planner untuk minggu akan datang..supaya CK selalu keep on track dengan aktiviti yang CK dah buat...

nie lah kehidupan CK..

anda pulak bagaimana? jangan lupa 'refresh' kan diri anda jugak yer!

-fin-